Belauneko artrosia ohikoena da gaixotasuna musculoskeletal sistema, hau da, erabateko suntsipena edo deformazio kartilagoa. Estatistikak arabera, eragiten die, gora 22 munduko biztanleriaren%. Batez ere, gaixotasun hori gertatzen da adinekoak edo kirolariak. Pertsona bakoitzak aurkitu desatsegina hau gaixotasuna, galdera sortzen da: nola tratatzen belauneko artrosia?
Arrazoiak ostean
Hasi aurretik, berehalako tratamendua artritisa, behar duzun jakiteko, zergatik sortu zen. Arrazoiak askotarikoak dira:
- karga astunak. Aktiboa eta jarduera fisikoa izan behar du adin egokia. Beraz, 40 urte ondoren, komeni da ariketa moderatua barrutiak, eta kargak. Ez aurre larriak erronka hori da jarri aurretik, adineko pertsonak, artikulazioetan ahal izango kalteak jasaten. Batzuetan, han ager daiteke microcracks, hau da, argi eta garbi, ez da ikusgai, eta kalteak eragin ahal izango dute izugarria joint;
- lesioak. Hau da, iturri ostean gazteak. Edozein haustura, dislokazio edo kalte meniscus sor daiteke gaixotasuna. Azken finean, ordena sendatzeko lesioa, konpondu behar duzu belauna. Hondatzea odol-zirkulazioa eta eramaten ostean;
- obesitatea eta gehiegizko pisua. Gorputz osoa pisua behera belauna, kartilagoa da suntsitu honen pean karga, eta horrek eramaten du gaixotasuna. Bada horrez gain obesitatea, ez dago, halaber, barize, berau garatu ahal larria forma artritis;
- urratzen metabolismoa. Hala nola, egoera bat da, askotan kaltzio falta, zein negativamente baldintza hezur eta kartilagoa ehun Oro har;
- estres egoera. Edozein emozio-tentsioa, estresa negatiboki eragiten osasuna giza artikulazioetan. Hori saihesteko, gehiago litekeena da lasaitzen, ez overwork eta etengabe ordezko mental lan fisikoa.
Sintomak belauneko artrosia
Sintomak belauneko artrosia nahiko anitza da, baina oso zehatzak:
- mina. Hastapenak gaixotasuna da nahiko ahula da, eta sentitu sendo bat neke fisikoa. Baldintza hori hartu, agian, urte pare bat arte, gaixotasun ez larriagotu. Noiz dator belauna-joint 2 gradu, mina bihurtzen da nabarmenagoa. Belauna ahal izango duela, nahiz eta gainerako at luze baten ondoren, oinez edo astunak altxatu gauzak;
- crunch. Da ezaugarri larria mina. Agertzen 2-3 fase ostean;
- deformazio. Hastapenak belauna apur bat puztuta eta, ondoren, hasten da bere forma alda;
- mugikortasun mugatua. Gertatzen da fase geroago gaixotasuna. Saiakera guztiak makurtu eta altxa belauna bat eragiten zorrotz mina. Mugimendu posible da bakarrik hankak tolestuta;
- bat Baker-en cyst. Deiturikoak elastikoa zigilua atzeko belauna. Gertatzen da pilaketa dela eta kopuru handi bat joint arina. Erraz tratatu kirurgia gabe.
Maila ostean
- 1 maila artrosia belauna joint gertatzen ia sintomarik. Arabera bereizi ahal izango nekea hankak eta epe laburreko traba mugikortasunaren hori gertatzen da, ondoren lo. Mina izan daiteke txikiak. Anomaliak detektatzeko ahalik laguntzaz bakarrik x-izpiak.
- 2 maila belauneko artrosia mina bihurtzen hautemangarria. Gertatzen denean luzea estresa joint eta desagertzen luze baten ondoren atseden. Gehitu da, crunch denean oinez, aurrerapena synovitis (Baker-en cyst), aldaketa hezur artikulazioetan, zailtasun belauna tolestuz.
- Kalifikazioa 3 artrosia belauneko mina joint sendoa du out zamak. Bigarren ezaugarria da imposibilidad gizon okertu belauna beren kabuz. Mina izan zen, oso asaldatu lo zehar, kaltetutako area aktiboki erantzuten aldatzen da eguraldia. Deformazio belauna ekar dezake ezintasuna.
Gaixotasunaren diagnostikoa
Hasteko bertaratu medikuak zalantzan gaixoaren eta aztertzen zion. Ondoren duzu esleitutako inkesta ikusita erradiografiak. Gainera, medikuak ordena bat MRI eta CT eskaneatzea. Besteak beste, multzo bat prozedura jakin dezakezu zehatza eragiten duen gaixotasuna da, eta ulertzen da artrosia, eta ez beste gaixotasuna.
Modu sendatzeko belauneko artrosia
Noiz diagnostikatu, hasten dezakezu tratamendu zuzena. Barne hartzen ditu hainbat metodo:
- Botikak.
- Terapia bidez, masaje, fisioterapia.
- Kirurgia.
- Berreskuratzea.
Oso garrantzitsuak dira fisikoa tratamenduak, masaje eta dieta. Tratamendu integrala behar kentzeko mina, ezartzea motor funtzio baterako, posible da berreskuratu kartilagoa.
Tratamendu drogak erabiliz
Medikuntza da gehiago bideratuta deusezten mina, oztopatzen bera hasteko berehalako tratamendua. Horretarako, medikuak agintzen painkillers eta ez-steroidal antiinflamatorio, ukendu, gelak.
Denean, aurreko guztiak ez du laguntzen, prescribe tratamendua. Hau asko sor ditzake bigarren mailako efektuak. Beraz izendatuko bakarrik ikastaro laburrak beren aplikazioa.
- Pomada daitezke mina arintzeko eta arintzeko hantura.
- Hyaluronic azido oso eraginkorra da lehen etapa, artrosia. Droga injektatu zuzenean sartu baterako. Prozedura hau bakarrik behar bat egin oso kualifikatuak espezialistak. Hain zuzen ere, kasuan sartze azido odol gehiago izan daiteke konplikazioak.
- Sintomatikoa botika atzerapen eragina izan dezake, oso eragin ostean, batez ere, hasierako fasean. Drogak, zein berreskuratu ekoizpen arina artikulazioetan eta kaltetutako kartilagoa.
Terapia fisikoa
Tratamendu hau oso eraginkorra da lehen etapa, belauneko artrosia joint: mina arintzen, laguntzen berreskuratu funtzionala gaitasuna baterako, kanporatzea spasm muskulu. Banakako ariketa programa hautatzen Dr. oinarritzen inkestaren emaitzak.
Kirurgia
Altzairu tratamendu desberdina da. Araberakoa da maila esku-hartze:
- arthroscopy. Prozedura hori egiten da sartuz endoscope eta tresnak bereziki egindako punctures joint. Beraz, kendu ehuna, zein izan zen iturri bat mina. Eragiketa leuna da eta izan daiteke, hainbat aldiz errepikatzen. Egiten da, nahiz eta lehen etapa gaixotasuna;
- osteotomy. Artifizial bat da haustura hezur-ehun sendatu behar bezala. Burutzeko prozedura bera duten deformazioa belauna;
- the endoprosthesis. Eragiketa hau egiten da, by osoa ordezkatzeko kaltetutako belauna joint inplantea.
Elikadura egokia
Oso sarritan arrazoia garapena ostean sinple bat izan daiteke porrota metabolismoa. Delako eramaten pisua eta obesitatea duten bihurtzen eragin ostean. Horregatik, tratamendu zehar, jarraitu behar duzu dieta berezi bat.
Gaixoaren behar elikagai jan bitaminak eta microelements, baita kaloria kontatuta. Jan askotan, eta zati txiki hori azkartzeko zure metabolismoa. Gosaria bat izan behar da, osoa eta hearty sortu stock energia egun osoan. Eguneroko dietan egon behar zerealak, berde, barazkiak, frutak eta barazkiak.
Baztertzeko jaso behar gantz eta janari minak, sodas, elikagai prozesatu. Ez da gomendatzen erabiltzea, bananak, mahatsa, aza, tomatea, piper gozoa, mota guztietako gozogintza eta txokolatea. Ez ahaztu garai honetan, inoiz baino gehiago behar proteina. Hori dela eta, erabilera gazta, jogurtak eta gazta derrigorrezkoa izan behar du.
Afaria izan behar du, ez geroago baino bi ordu lehenago oheratu. Egunean zehar, komeni da edari gehienez bi litro ur. Ezean, jakina, gaixoaren ez da giltzurruneko gaixotasuna pairatzeko.
Medikuntza tradizionala
Sendatzea belauneko artrosia joint egosi daiteke bere eskuetan. Izan daiteke, mota guztietako ukendu, konprimitzen, igurtziz, krema. Baina behar duzu horiek erabili konbinazio bakarra beste drogak eta soilik ondoren, kontsultatu zure medikuak.
- Dandelion. Bere loreak dira, garbitu eta jan gehienez 6 pieza bat egun. Berriro sukaldaritza salda. Hau lehorrak dandelion bete ur egosia. Behin hoztu, edan 1/3 Kopa hiru aldiz egunean. Gainera, prestatzen ari tincture dandelions. Bere prestaketa beharrezkoa da bat hartu ilun botila, bete loreak eta alkohol bete. Hilabete baten ondoren steeping gisa erabil daiteke, igurtziz gaixoaren baterako.
- Aloe. Garbitu fitxa daiteke egokitzen belauna gau osoan. Hori murrizten lagunduko du mina kentzeko, eta hantura. Landare hau posible da prestatzeko tresna artezketa. Hau grinder lurrean dozena bat uzten. Ondoren zukua estutu cheesecloth bidez eta nahastu erdi Kopako eztia. Gehitu 150 ml ardo eta nahastu dena, ilun leku batean jarri. Erabili behar duzu hilabete bat.
- Eraginkortasunez konpresa hartu ahal izango gatza, mostaza eta harea. Osagai guztiak nahastu, berotu zartagin batean eta tolestu pouch. Aplikatu eremu kaltetutako. Tratamendu metodo hau aktibatzeko lagunduko berreskuratzeko prozesua, hobetzeko odol-fluxua eta mina arintzeko.