Bizkarrezurraren osteokondrosia, giza espeziearen gaixotasun gisa edo "zibilizazio gaixotasuna" da, bizkarrezurraren egitura eta disko intervertebralen egitura osoaren karga nabarmen handitzen da. Bizimodu sedentario moderno eta sedentar batek egoera areagotzen du. Nekez da forma batean edo bestean osteokondrosiaren adierazpenik ez zuten heldu bat dagoela. Hori dela eta, osteochondrosisak nola tratatu eta non tratatu ez duten garrantzia galtzen du.
Bizkarreko min guztien lau bosgarrenak osteokondrosiak dira. Eta bere tratamenduaren gastu ikuspegitik, ez da gaixotasun kardiobaskularrak edo gripea.
Kausak
Disko intervertebraletako pertsona baten erdialdera iritsi ondoren, kanal baskularra eratzen da eta, beraz, elikadura hedapen printzipioaren arabera gertatzen da. Horrek, bereziki, disko intervertebralen birsorkuntza zailtzen du gehiegizko edo asimetrikoen karga ondoren, baita mikro eta makro lesioak ere.
Elikagaiak edo irrazionalak, elikagaiak "olioa sutara" gehitzen du, eta kartilago intervertebrala, beharrezko mantenugaiak jaso gabe, hasi indarra eta elastikotasuna pixkanaka galtzen eta deformatzen.
Osteokondrosiaren kausak zehatzak, zoritxarrez, ez dira gaur egun ezarri, beraz, onartzen da hori arrisku-faktore jakin bat dela, besteak beste:
- Prozesu metabolikoen nahasteak gorputzean;
- Predisposizio genetikoa;
- Garapen fisiko ahula, jarrera eta oin lauak urratzea, sistema muskuloskeletikoaren beste nahasteak;
- Gaixotasun infekziosoak eta intoxikazioa;
- Bizkarrezurraren mikrotrauma erorketak, trazuak, bat-bateko mugimenduak eta gehiegizko kargak direla eta, mugimendu asimetriko mota berberak;
- Bizkarrezurraren makro trauma hausturak eta zauriak direla eta;
- Elikadura okerra, bizimodu sedentarioa eta gehiegizko pisua, fluido, bitamina eta elementu elementurik eza sortzea;
- Baldintza estresagarriak eta erretzea, espasmoetara eta odol hodien estutzen;
- Tenperatura baxua eta aire hezetasun handia duten baldintza meteorologikoak ikusten dira.
Osteokondrosia garatzeko arrazoi ugari daude, eta horiek guztiak modu batera edo bestera dira bizimodu okerraren emaitza, eta horien ostalariek gero eta jende gehiago dute gizarte modernoa.
Osteokondrosiaren prebentzioa
Jakina, osteokondrosiaren prebentzio onena elikadura arrazionala eta hezkuntza fisikoa da, erakusten diren klaseen artean:
- Goizean bizkarreko bizkarraldea, bizkarra eta gorputz-adarrak.
- Gimnasia higienikoa besoen eta hanken mugimendu hegalariekin, lekuan saltoka, buruaren biraketa, barra horizontaleko klaseak.
- Bost minutuko hezkuntza fisikoa eten egiten da lantokian 7-9 ariketa multzo batekin.
- Igerilekuan igeri egitea, batez ere atzeko aldean.
Jakina, prebentziorako denbora galtzen bada, ariketa zerrenda hau ariketa terapeutikoekin zabaldu beharko da, bizkarrezurreko kanaletarako teknikak eskaintzen dituztenak.
Osteokondrosiaren hornidura proteina ugari izan behar da, perretxiko platerak izan ezik, lehen platerak, lehen platerak, batez ere begetarianoak, bigarren platerak, pintxoak, batez ere uholdeak, espeziak eta espeziak, ongi etorriak dira. Gatza eta gatz-produktuak kontsumitzea (sardinsa, izokina, negurako etxeko lanak), azukrea, irina, gurina eta bestelako gozogintza, mahatsa eta zukua, kafe sendoa eta tea, alkohola eta erretzea oso mugatua da.
Eguneroko dietaren masa normalean ez da 2 kg gainditzen, likidoak - 1 litro eta kilokaloriak - 2600 unitate. Eguneko dieta eguneko 5-7 otordu askotan kalkulatzen da.
Analisiek bitamina eta arrasto jakin batzuen gabezia erakusten badute, gainera agindutakoak dira.
Osteokondrosiaren diagnostikoa
Lokalizazioaren lekuaren arabera, osteokondrosia izan daiteke:
- Cervical (Kasuen% 25) - esku sorbaldetan eta sorbaldetan lagunduta dago, arteria ornodunaren sindromearen garapen gehiago izanik, belarrietan zarata agertzen denean, "hegan" eta koloretako lekuak begien aurrean, zorabioak piztu baino lehen.
- Bizkarrezur torakoa, - Mina "partaidetza" bezala sortzen da bularrean, mina "kimuek" beste organo batzuetara: bihotza, birikak, urdaila.
- Bizkarrezur lumbosacral (Kasuen% 50) - bizkarreko bizkarrean mina, hankak, sakroa eta batzuetan groinari ematen diona, beheko muturretako muskuluen funtzio eta sentsibilitatearen sindromeekin batera egon daiteke.
- Ohikoa (kasuen% 12) - aldi berean hainbat sailetako bizkarrezurraren osteokondrosiaren konbinazioa daEta, beraz, gaixotasun honen forma larriena.
Bizkarrezurraren minak eta minak, minak eta gorputz-adarren zentzuaz gain, organoen eta muskuluen sentsazioa, osteokondrosia duten beste sintomak: muskulu-kranpoiak, mugimendu askatasuna murriztea eta eztulak edo txorrotak eta txanda edo inklinazio zorrotzak.
Aurreko sintomak eta hasierako azterketa egiten da, pazientearen bizkarrezurra bi posizioetan egiaztatzen duen mediku batek. Bizkarrezurreko azterketa mota nagusiak MRI, konputatutako tomografia, erradiografia eta ultrasoinu dopplerografia dira garunaren arteria nagusien.
Azterketa sakon baten ondoren gertatzen da, lotutako gaixotasunak gainera, osteokondrosiaren konplikazioak dira: hernia - bizkarrezurra eta intervertebral, diska intervertebral, erradikulitaren eta kifosiaren protrusioa.
Diagnostikoaren kalitatea funtsezkoa da, izan ere, osteokondrosiaren sintoma asko dira beste gaixotasun batzuen sintomak dituztenak, eta mina iturriak bizkarrezurreko erroak edo desberdutako diska izan daitezke.
Osteokondrosiaren tratamendua
Baina diagnostikoak tratamendua jarraitzen du, bi motatakoa izan daitekeena -Kontserbazio Eta Ebakuntza - Gaixotasunaren utzikeria eta larritasunaren arabera eta berreskuratzeko barne baliabideen presentzia, beste adierazpen eta kontraindikazioak.
Kasu larrietan, ezinezkoa da kirurgiarik gabe egitea, beste batzuetan, tratamendu kontserbadorea justifikatuta dago. Hala ere, oso kualifikatutako medikuek aukera egokia egin dezakete, eta batzuetan haien kontsulta.
Tratamendu kontserbadorearekin, baita ondorengo errehabilitazioarekin ere, ikuspegi integrala behar da eta horrek medikuntzako hainbat sektoretako metodo ugari erabiltzea esan nahi du. Medikuntza Modernoak kasu gehienetan tratamendu kontserbadorea eta errehabilitazio osteko errehabilitazioa bi gauzetara murrizten ditu: droga terapia eta hardware tratamendua. Aldi berean, gorputzaren baliabide propioak gutxiesten dira, tratamendua, gaixoaren "eza" izan ezik, gaixoaren parte-hartze aktiboa ezin da gerta daitekeen bezala. Tratamendu eta errehabilitazio "pasibo" horrelakoak luzeagoak dira beti, eta batzuetan arrakastarik gabe.
Aldi berean, tratamendu kontserbadoreak eta errehabilitazio ostekoak hainbat metodo izan beharko lituzkete, hala nola:
- Ariketa Terapia - Gimnasia terapeutikoaren ariketak;
- Kinesioterapia isometrikoa;
- Eskuzko terapia;
- Erreflexologia;
- Urpeko hidromasajea;
- Bizkarrezurrean ezabatzean oinarritutako tratamendua deskargatzeko;
- Magneto, elektrikoa eta bibroa;
- Ultrasoinu eta laser terapia;
- Dieta terapeutikoa
- Psikoterapia;
- Droga terapia.
Metodo terapeutiko askoren hautaketa eta konbinazio egokiarekin, drogen tratamendua azken lekura eraman daiteke eta gutxieneko bolumenean edo larriagotze faseetan jo daiteke.
Psikologoa duten klaseak ariketa terapia batekin konbinatuta, pertsona batek bere indarretan sinestaraztean eta berreskuratzeko edo osteko operazio zaharberritzean parte hartu zuen.
Eskuliburua eta hidromasajea, erreflexologiak odol zirkulazioa hobetzeaz gain, mina sindromeak arindu ez ezik, gorputzaren barne indarrak ere pizten dituzte.
Dietetikaren eginkizuna gutxiesten du drogen tratamenduaren eraginkortasuna gutxitu dezake, batez ere eta behar bezala hautatutako dietetan, beharrezko mantenugaiak eta bitaminak beharrezko mantenugaiak eta bitaminak, beste organo batzuekin konplikazio konkurenteak saihestuz eta gaixotasunak, obesitatea eta gaixotasun kardiobaskularrak eta gaixotasunak gaixotasun gastrointestinala.
Eta, hala ere, droga terapia beharrezkoa da oraindik, normalean hainbat terapia biltzen ditu:
- Anti -finlamatorioa;
- Antispasmodikoa;
- Antioxidatzailea;
- Odol-mikrokirkulazioa estimulatzea;
- Nahaste psikosomatikoak zuzentzea eta kartilagoen ehunen endekapenaren prebentzioa.
Beraz, Laburbilduko dugu: osteokondrosiaren osteochondrosaren ostekokaduraren tratamendu kontserbadorea, estatuko kliniken sail berezietan, kasu gehienetan berreskuratzeko tratamendu integrala duten gaixoak kentzen ditu eta etxean horrelako tratamenduak hainbat arazo gehitzen ditu. Kontua da etxean birgaitzen saiatzea, pazientea gutxienez, hau da:
- Ekipo medikoen gabezia - Ohe ortopedikoak, simuladoreak, fisioterapia gailuak edo fisioterapia ariketarako beharrezko espazioa;
- Aisialdirako edozein tekniken bihurritasuna eta ezikidetasuna da.
- Errezeta konposatu eta eguneko dieta egokiak eta banatu eta banatzeko aukera ematen duten dietiko eta sukaldaritza trebetasun falta da, eta horrek urratzeak beste osasun metodoen eraginkortasuna ezeztatu dezake.
Horrela, onena berreskuratzeko tratamendua egitea da ospitale espezializatuetan eta errehabilitazio espezializatuetan espezializatutako eta osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorean espezializatutako errehabilitazio zentroetan espezializatuta.